חמש בבוקר. חשוך בחוץ. גשם וקר. בערב כיוונת שעון ותכננת לצאת לרוץ.  לפתוח את הבוקר חזק. לפני יום אינטנסיבי. השעון מצלצל. תוותר לעצמך? תצא לרוץ

כבר שנים רבות שיש לי את הזכות להעביר סדנאות חוסן ללוחמי הימ"מ. היה חשוב להם שמי שילווה אותם יהיה לוחם בעצמו, ועצם זה שהשתתפתי בעצמי

כיצד מאמנים את לוחמי העילית לביצועי שיא? ואיך אתם יכולים להשתמש בטכניקות אלו? מה נחשב ביצועי שיא עבורך? הישגים בעולם העסקי? האישי? אולי הישג ספורטיבי

באחת הסדנאות שערכנו עם יוצאי יחידה מובחרת, סיפר בהתרגשות אחד  המשתתפים שלחם בצוק איתן, כי הדבר הראשון שהוא ראה לנגד עיניו כל ימי הלחימה היה:

פסיכולוגיה חיובית – כיצד החיוביות תורמת לחיים של אושר, משמעות וחוסן- ומתי היא עלולה להיות רעילה? " כיום, לא פשוט להיות מבסוט". בשנים האחרונות יותר

מנכ"ל של ארגון low tech אותו ליוונו בעבר, אמר פעם בפתיח של סדנת משוב אותה העברנו לדרג הניהולי: " כל העובדים תחתכם הם חלשים". האמת,

אם הייתה לכם הזדמנות לבקש משאלה ממי שמנהל כאן את היוניברס- מה הייתם מבקשים? בואו נראה מה ביקש שלמה המלך, החכם באדם. כשנמשח למלך ובורא

וגם וכיצד שפת גוף עלולה לפגוע בו? דמיינו צוות  קומנדו שוכבים במארב, או מתכוננים להתפרץ לבית . הגוף דרוך, הנשימה מהירה, אין מקום למלים.  חיילי

" בכל פעם שפונים אליי כדי לקנות ממני ציור אני נשארת בלי מילים. אני לא מאמינה שמישהו אוהב את הציורים שלי עד כדי כך שירצה לתלות